La sophrologie en entreprise permet d'apporter le bien-être tout en apprenant à se détendre et de relâcher la pression afin d'améliorer la qualité de vie au travail.
Véritable outil de performance via les techniques de respiration et de relaxation, j'aide les entreprises à intégrer des temps de récupération pour les salariés afin de favoriser l'épanouissement au travail.
Les séances en entreprise s'effectues en groupe