Bienvenue sur le site de Johanna Moinet à Évreux

Le cabinet de psychothérapie est situé en maison médicale 8 rue Jean Bart à Evreux. 

J'accueille les enfants, adolescents, adultes et couples en cabinet ou si besoin à domicile.

 

Pour vous aider à vaincre ou gérer des situations handicapantes

• Crises d'angoisse, stress, burn out, dépression...
• Migraines, acouphènes, mauvais sommeil...
• Problèmes de comportement alimentaire (anorexie, boulimie, dépendances ou addictions…)
• Fibromyalgie, parkinson…

ou bien améliorer certaines situations

• Accompagnement du deuil.
• Apprendre ou ré-apprendre à se connaître, à écouter, ou aimer son corps.
• Prise de parole en public, changement professionnel ou personnel,
• Retrouver confiance en soi, lâcher-prise, savoir dire non…

 

Praticienne en psychothérapie

 

• La thérapie cognitive et comportementale

 

La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est une thérapie intra psychique développée au cours de la deuxième moitié du XXe siècle. C'est une technique de psychothérapie, très largement utilisée pour améliorer la santé mentale.

La TCC va permettre d’amener non seulement à la compréhension des problèmes et de ses racines, mais aussi à modifier les schémas dysfonctionnels.

C'est le type de traitement efficace pour lutter contre de nombreux troubles, comme la dépression, les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ou le syndrome post-traumatique (SPT).

 

• La Sophro-thérapie (thérapie psychocorporelle)

 

La thérapie psychocorporelle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi afin d’affronter les défis du quotidien avec sérénité, de vous aider à poser des mots sur vos maux, à relâcher la pression et d'apaiser les tensions.

C'est une thérapie exclusivement verbale et non tactile qui agit à la fois psychologiquement et corporellement et qui est destinée à développer sa conscience à travers l'écoute de ses ressentis. Elle permet de développer son potentiel, d'améliorer sa condition de vie selon les situations de chacun.

 

 

Thérapie du bien-être

 

• Le massage acupression et énergétique crânien-visage

Le massage acupression et énergétique crânien-visage est une technique à part entière. Lent et doux, la relaxation est assurée grâce aux nombreuses terminaisons nerveuses situées sur cette zone.

Très apprécié ce massage permet de :

• Réduire le stress émotionnel, les maux de tête, les tensions musculaires et la fatigue.
• Apaise les angoisses.
• Calme l'esprit.
• Améliore le sommeil.

C'est également une très bonne méthode d'accompagnement pour les personnes dans la maladie qui subissent un énorme stress.

 

• Le Reiki

Thérapie énergétique qui se centre sur la personne pour aider à se libérer des blocages (les tensions du corps et de l'esprit) afin de développer ses capacités inhérentes. Cette technique énergétique travaille sur l'aura, le champ énergétique qui entoure le corps.

Le toucher thérapeutique employé ne cherche pas à guérir les maladies, mais à stimuler les processus de soins naturels.

Son efficacité a été démontrée pour réduire la douleur, induire une relaxation profonde, promouvoir le repos, le sommeil, diminuer l'anxiété, le stress et accélérer la cicatrisation des plaies.

C'est une pratique de connaissance de soi qui permet de découvrir ses potentiels et apprend à les pérenniser.

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Je serai ravie de vous rencontrer et de pouvoir échanger avec vous.