Johanna Moinet
Thérapeute - Sophrologue Thérapie cognitive et comportementale à Évreux
Johanna Moinet
Thérapeute - Sophrologue
Thérapie cognitive et comportementale
à Évreux

Bienvenue sur le site de Johanna Moinet à Évreux

Le cabinet de thérapie est situé en maison médicale 8 rue Jean Bart à Evreux. 

J'accueille les enfants, adolescents, adultes et couples en cabinet ou si besoin à domicile.

 

Pour vous aider à vaincre ou gérer des situations handicapantes

  • Crises d'angoisse, stress, burn out, dépression...
  • Migraines, acouphènes, mauvais sommeil...
  • Problèmes de comportement alimentaire (anorexie, boulimie, dépendances ou addictions…)
  • Fibromyalgie, parkinson…


ou bien améliorer certaines situations

  • Accompagnement du deuil.
  • Apprendre ou ré-apprendre à se connaître, à écouter, ou aimer son corps.
  • Prise de parole en public, changement professionnel ou personnel,
  • Retrouver confiance en soi, lâcher-prise, savoir dire non…

 

Praticienne en psychothérapie

 

  • La thérapie cognitive et comportementale

 

La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est une thérapie intra psychique développée au cours de la deuxième moitié du XXe siècle. C'est une technique de psychothérapie, très largement utilisée pour améliorer la santé mentale.

La TCC va permettre d’amener non seulement à la compréhension des problèmes et de ses racines, mais aussi à modifier les schémas dysfonctionnels.

C'est une thérapie efficace pour lutter contre de nombreux troubles, comme la dépression, les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) ou le syndrome post-traumatique (SPT).

 

  • La Sophro-thérapie (thérapie psychocorporelle)

 

La thérapie psychocorporelle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi afin d’affronter les défis du quotidien avec sérénité, de vous aider à poser des mots sur vos maux, à relâcher la pression et d'apaiser les tensions.

C'est une thérapie exclusivement verbale et non tactile qui agit à la fois psychologiquement et corporellement et qui est destinée à développer sa conscience à travers l'écoute de ses ressentis. Elle permet de développer son potentiel, d'améliorer sa condition de vie selon les situations de chacun.

 

 

Thérapie du bien-être

 

  • Le massage acupression et énergétique crânien-visage

Le massage acupression et énergétique crânien-visage est une technique à part entière. Lent et doux, la relaxation est assurée grâce aux nombreuses terminaisons nerveuses situées sur cette zone.

Très apprécié ce massage permet de :

  • Réduire le stress émotionnel, les maux de tête, les tensions musculaires et la fatigue.
  • Apaise les angoisses.
  • Calme l'esprit.
  • Améliore le sommeil.

C'est également une très bonne méthode d'accompagnement pour les personnes dans la maladie qui subissent un énorme stress.

 

  • Le Reiki

Thérapie énergétique qui se centre sur la personne pour aider à se libérer des blocages (les tensions du corps et de l'esprit) afin de développer ses capacités inhérentes. Cette technique énergétique travaille sur l'aura, le champ énergétique qui entoure le corps.

Le toucher thérapeutique employé ne cherche pas à guérir les maladies, mais à stimuler les processus de soins naturels.

Son efficacité a été démontrée pour réduire la douleur, induire une relaxation profonde, promouvoir le repos, le sommeil, diminuer l'anxiété, le stress et accélérer la cicatrisation des plaies.

C'est une pratique de connaissance de soi qui permet de découvrir ses potentiels et apprend à les pérenniser.

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Je serai ravie de vous rencontrer et de pouvoir échanger avec vous. 

Les prestations de Johanna Moinet

Sophro-Thérapie

Thérapie cognitive et comportementale

Massage acupression et reiki

Sophrologie et relaxation en Entreprise

Contact

Johanna Moinet, votre thérapeute sophrologue

Thérapie Cognitive et Comportementale

Votre cabinet de Sophrologie - Thérapie Cognitive et Comportementale à Évreux

Accéder au cabinet

Johanna Moinet

8 rue Jean Bart
27000 Évreux

Le cabinet est facilement accessible depuis : Gravigny, Saint-Sébastien-de-Morsent, Conches-en-Ouche, Pacy-sur-Eure, Aubevoye, Gaillon, Louviers, Le Neubourg, Saint-Marcel, Vernon, Saint-Lubin-des-Joncherets, Saint-Pierre-lès-Elbeuf.

Prendre rendez-vous

Johanna Moinet est à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.

Du Lundi au Vendredi de 9h à 13h et de 14h à 20h

Le Samedi de 9h à 12h

Johanna Moinet

Informations pratiques

Je reçois les enfants, adolescents, adultes,couples en cabinet ou à domicile.

Ils ont fait des séances avec Johanna Moinet

"Une thérapeute au top "

Par Jessica

Que dire à part MERCI ! Johanna est une belle personne , très humaine , bienveillante, à l écoute et sans jugement . Énorme changement entre ma première séance où j’étais dans un sale état psychologiquement et 1 mois et demi plus tard ou j arrive enfin à contrôler mes angoisses . Ce n est pas simple tous les jours , pas de solution miracle mais Avec les exercices que Johanna M a montré à faire tous les jours , je me sens vraiment plus apaisée . Les séances sont vraiment bénéfiques , et je suis très apaisée après . Vraiment je la recommande a 1000%

"Prendre du recul pour mieux apprécier la vie. "

Par Valérie

Dès le 1er RDV , Johanna m'a mise à l'aise. Johanna est douce, souriante, empathique, patiente. Par son écoute et ses questionnnements, elle m'a aidé à gérer mes émotions que je n'arrivais plus à contrôler. D'aller aux séances n était pas un fardeau mais un vrai plaisir. Si vous souhaitez une thérapeute efficace et de surplus sympathique, je vous la recommande. Encore un grand MERCI de votre aide.

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